an_sibab
3484
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 00:55:00 | 17,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 16,5 km | 00:55:00 | 17,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 2,5 km | 00:25:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 6,7 km | 00:30:00 | 13,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 01:29:50 | 11 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 2 km | 00:19:00 | 09:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| St | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:45:00 | 13,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 39,7 km | 03:48:50 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
04:45:00 | 23:45 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 02.08. | plavání | 1 | 150 m | 00:45:00 | 30:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 12,2 km (15000 kroků) |
05:30:00 | 27:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 277
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| plavání | kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 200,8 km | 93,2 km | 32 km (40000 kroků) | 22,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|