Ivo Babiš
3450
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:55 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 Race ultra | Pomalé rozběhnutí a zkouška nových bot :) | ||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | plavání | 1 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
:) | |||||
| 26. týden | 4,5 km | 00:40:55 | 09:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:32:00 | 28,1 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
trenažér | Protažení na trenažéru :) | |||||
| Čt | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 01:00:00 | 18 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička RETA | Projížďka po Doubravě :) | ||
| St | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:22:00 | 27,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
trenažér | Pomalé protažení sval bolí ale už se to dá vydržet) | |||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 43 km | 01:54:00 | 22,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:00:50 | 19,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička RETA | Bohužel zranění steh.svalu mi nedovolí běhat tak se pomalu začínám rozjíždět na kole :) | ||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 20 km | 01:00:50 | 19,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 4 km | 00:26:40 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tréninkové Asicsi | Pomalé rozběhnutí po zranění stehenního svalu :) | ||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 02:05:00 | 12,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička RETA | Chalupky na nákupy :) | ||
| Po | 01.06. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:00:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Merelky | Lysá hora 1324 m.n.m Výšlap č. 6 | ||
| 23. týden | 45 km (18750 kroků) |
05:31:40 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 03:55:00 | 19,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Silnička RETA | Výlet sOndrou Vojkovice u koníčka , Žermanice , D.Lutyně :) | ||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1839
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3513,2 km | 1972,9 km | 787,7 km (984638 kroků) | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida 905 race lite | 235,9 km |
| kolo | silnička | 19 km |
| kolo | Rock Machine | 112 km |
| kolo | Silnička RETA | 737,3 km |
| kolo | trenažér | 55 km |
| obuv | Tréninkové Asicsi | 242 km |
| obuv | INOV-8 Race ultra | 838,9 km |
| obuv | AKU Sandero | 129 km |
| obuv | Merelky | 320,4 km |