Ivo Babiš
3450
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:27 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
INOV-8 Race ultra | Proběhnutí po Vracovském lese :) | ||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:04 | 06:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:34:04 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 Race ultra | Trail kolem Letiště trochu bláto :) | ||||
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.03. | běh | 1 | 5 km | 00:31:38 | 06:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:38 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 Race ultra | první 2 Km naplno. pak v klidu :) | ||||
| 12. týden | 27,3 km | 02:56:51 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | chůze | 1 | 7 km (8800 kroků) |
01:28:59 | 12:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,2 km (4038 kroků) |
01:13:46 | 22:50 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 10 km (12500 kroků) |
02:45:00 | 16:30 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Merelky | Lysá hora 1324m.n.m. Výstup č.1 | ||||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:39 | 06:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:33:39 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 Race ultra | Bahno klouže to :) | ||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 30,5 km (25338 kroků) |
06:35:03 | 12:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 7 km | 00:44:36 | 06:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:44:36 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 Race ultra | Před obědem chladno ale neprší :) | ||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 4 km | 00:25:28 | 06:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:28 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 Race ultra | Trochu bolest v boku ale jinak OK :) | ||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:20 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:27:20 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 Race ultra | kolem Výhody :) | ||||
| 10. týden | 30,9 km | 03:14:48 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1839
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3513,2 km | 1972,9 km | 787,7 km (984638 kroků) | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida 905 race lite | 235,9 km |
| kolo | silnička | 19 km |
| kolo | Rock Machine | 112 km |
| kolo | Silnička RETA | 737,3 km |
| kolo | trenažér | 55 km |
| obuv | Tréninkové Asicsi | 242 km |
| obuv | INOV-8 Race ultra | 838,9 km |
| obuv | AKU Sandero | 129 km |
| obuv | Merelky | 320,4 km |