sWalovec
342
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
24.06.2012 | běh | 1 | 19 km | 01:44:00 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ze Šumbarku ke Koníčkovi ve Vojkovicích s Milanem a Ivou. | ||||||
24.06.2012 | běh | 2 | 14 km | 01:18:30 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Od Koníčka z Vojkovic k Balonovi do Havířova z Milanem a Ivou. | ||||||
20.06.2012 | běh | 1 | 20 km | 01:43:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ranni běh na řeckém ostrově Zakinthos :) | ||||||
18.06.2012 | běh | 1 | 19 km | 01:38:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ranní běh na řeckém ostrově Zakinthos :) | ||||||
25. týden | 72 km | 06:23:30 | 05:20 / km | ||||||||||||||
09.06.2012 | běh | 1 | 22 km | 01:55:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Volný běh na Vysočině :) | ||||||
06.06.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:36:48 | 03:41 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
13/3 - Běh Velkými Albrechticemi | ||||||
06.06.2012 | běh | 2 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozklus a výklus před a po závodě. | ||||||
05.06.2012 | běh | 1 | 12 km | 01:08:30 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Petřvaldský silniční kruh s Víťou v kočárku :) | ||||||
03.06.2012 | běh | 1 | 19 km | 01:45:00 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ze Šumbarku do Vojkovic ke Koníčkovi. | ||||||
03.06.2012 | běh | 2 | 19 km | 01:47:30 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Z Vojkovic od Koníčka zpět na Šumbark. | ||||||
02.06.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:25:30 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
4/5 - EKIDEN PENTLA MARATON. | ||||||
02.06.2012 | běh | 2 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozklus a výklus před a po závodě. | ||||||
30.05.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:36:31 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
3/2 - Ostravská desítka. | ||||||
30.05.2012 | běh | 2 | 7 km | 00:38:30 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozklus a výklus před a po závodě. | ||||||
29.05.2012 | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:00 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Petřvaldský lesní okruh - ranní beh. | ||||||
27.05.2012 | běh | 1 | 14 km | 01:16:30 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Z Havířova od Balona ke Koníčkovi do Vojkovic. | ||||||
27.05.2012 | běh | 2 | 14 km | 01:08:30 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Od Koníčka z Vojkovic zpět k Balonovi do Havířova. | ||||||
26.05.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:40:18 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
14/6 - Štramberská desítka | ||||||
26.05.2012 | běh | 2 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Výklus po závodě. | ||||||
25.05.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:51:30 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Petřvaldský lesní okruh - ranní běh. | ||||||
24.05.2012 | běh | 1 | 15 km | 01:11:00 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Petřvaldský lesní okruh. | ||||||
23.05.2012 | běh | 1 | 15 km | 01:14:30 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Petřvaldský lesní okruh. | ||||||
20.05.2012 | běh | 1 | 32 km | 02:47:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ze Šumbarku na Žermanickou hráz a zpět přes Petřvald. | ||||||
19.05.2012 | běh | 1 | 14 km | 01:12:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Z Horních Bludovic na Žermanickou hráz a zpět domů na Šumbark. | ||||||
18.05.2012 | běh | 1 | 14,5 km | 01:11:00 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Petřvaldský lesní okruh - ranní běh. | ||||||
16.05.2012 | běh | 1 | 15,7 km | 01:00:00 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
3/2 - Jäklacká hodinovka na dráze v Havířově. | ||||||
16.05.2012 | běh | 2 | 2,4 km | 00:18:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Výklus po závodě. | ||||||
14.05.2012 | běh | 1 | 11 km | 00:57:30 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Petřvaldský lesní okruh. | ||||||
20. týden | 301,1 km | 25:11:07 | 05:01 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 2309 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|