PetoPi
3389
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 05.02. | běh | 1 | 20,6 km | 01:33:30 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | ok 1x3,55 | ||||||
06. týden | 20,6 km | 01:33:30 | 04:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
So | 03.02. | běh | 1 | 25,3 km | 01:52:50 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | mt | ||||||
Pá | 02.02. | běh | 1 | 18 km | 01:29:00 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lahko | ||||||
Čt | 01.02. | běh | 1 | 17,2 km | 01:22:47 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | dazd | ||||||
St | 31.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:15:40 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | ok lahko | ||||||
Út | 30.01. | běh | 1 | 17,5 km | 01:21:40 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | ok | ||||||
Po | 29.01. | běh | 1 | 15,6 km | 01:09:13 | 04:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok | |||||
05. týden | 108,7 km | 08:31:10 | 04:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:02 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | unava | ||||||
So | 27.01. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lezenie prvovystup cez okno solisko | ||||||
Pá | 26.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:09:00 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | ok | ||||||
Čt | 25.01. | běh | 1 | 20,2 km | 01:29:43 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | ok | ||||||
St | 24.01. | běh | 1 | 17,5 km | 01:26:03 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | po snehu smyklavo | ||||||
Út | 23.01. | běh | 1 | 17,4 km | 01:28:21 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | ok smyklavo | ||||||
Po | 22.01. | běh | 1 | 16,3 km | 01:25:02 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | ok | ||||||
04. týden | 104,7 km (10000 kroků) |
07:51:11 | 04:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.01. | běh | 1 | 20,2 km | 02:02:27 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | vd za +v stranik+450 po snehu | ||||||
So | 20.01. | běh | 1 | 17 km | 01:39:49 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | velky stranik kucerovka +550 sneh tazko | ||||||
Pá | 19.01. | běh | 1 | 16,2 km | 01:19:18 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | po snehu tazsie | ||||||
Čt | 18.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:13:47 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | po snehu tazsie | ||||||
St | 17.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:26 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | po snehu smyklavo pad na rameno | ||||||
Út | 16.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:21 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lava slch kolena | ||||||
Po | 15.01. | běh | 1 | 15 km | 01:16:00 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | bieda prava noha od chrbtice | ||||||
03. týden | 105,9 km | 09:31:08 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
St | 10.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:01:50 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | krize chrbtica | ||||||
Út | 09.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:06:40 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | nic moc tf |
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 48 km |
kolo | silnička | 170 km |
kolo | trenažér | 35,2 km |