Honza 63
335
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 42,5 km | 03:43:45 | 05:16 / km | závod | 164 | 0 |
|
|
||||||
| So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:39 | 06:02 / km | volně | 137 | 0 |
|
|
||||||
| St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.05. | běh | 1 | 8 km | 00:49:00 | 06:08 / km | volně | 141 | 0 |
|
|
Kopcovitý terén | |||||
| 19. týden | 56,9 km | 05:11:24 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:07:52 | 05:37 / km | volně | 147 | 0 |
|
|
Kopcovitý terén | |||||
| Pá | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | běh | 1 | 13,9 km | 01:16:03 | 05:28 / km | volně | 141 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.04. | běh | 1 | 16,9 km | 01:25:32 | 05:04 / km | tempo | 152 | 0 |
|
|
4x 3km 4:40/km | |||||
| 18. týden | 42,9 km | 03:49:27 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.04. | běh | 1 | 16 km | 01:33:53 | 05:52 / km | úseky | 145 | 0 |
|
|
5x 1km kopec | |||||
| Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 11 km | 01:01:02 | 05:33 / km | volně | 142 | 0 |
|
|
||||||
| St | 25.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:22:51 | 04:29 / km | tempo | 159 | 0 |
|
|
Běh pro světlušku | |||||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 13 km | 01:08:52 | 05:18 / km | úseky | 150 | 0 |
|
|
3x 4x 500m 4:10-20/km | |||||
| 17. týden | 45,1 km | 04:06:38 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 14,1 km | 01:22:52 | 05:53 / km | volně | 144 | 0 |
|
|
Kopcovitý terén | |||||
| So | 21.04. | běh | 1 | 11 km | 01:04:34 | 05:52 / km | volně | 137 | 0 |
|
|
Kopcovitý terén | |||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 12 km | 01:09:11 | 05:46 / km | volně | 140 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 37,1 km | 03:36:37 | 05:50 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2517
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5331,5 km | 37,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 37,2 km |