Honza 63
335
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:55:31 | 05:54 / km | volně | 144 | 0 |
|
|
Kopcovitý terén | |||||
| Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 9,4 km | 00:55:31 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | běh | 1 | 10,9 km | 00:57:57 | 05:19 / km | úseky | 152 | 0 |
|
|
6x 400m 4:00/km, 5x 100m sprint | |||||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:02 | 06:03 / km | regenerační | 130 | 0 |
|
|
||||||
| 26. týden | 19 km | 01:46:59 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 21,4 km | 01:44:20 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 11,8 km | 01:07:28 | 05:43 / km | volně | 145 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:10 | 05:13 / km | úseky | 153 | 0 |
|
|
úseky 1,2,2,1 km 4:40/km | |||||
| 25. týden | 45,7 km | 03:56:58 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:00 | 05:22 / km | úseky | 150 | 0 |
|
|
2x (4x 500m)po 4:00/km | |||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 11 km | 01:05:13 | 05:56 / km | volně | 137 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 23,1 km | 02:10:13 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2517
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5331,5 km | 37,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 37,2 km |