Honza 63
335
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 13,9 km | 01:21:14 | 05:51 / km | úseky | 148 | 0 |
|
|
5x 1,1 km kopec | |||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:29 | 06:18 / km | volně | 137 | 0 |
|
|
Volně na tepovku | |||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:00:42 | 05:40 / km | volně | 146 | 0 |
|
|
protivítr, déšť | |||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:28 | 05:15 / km | úseky | 148 | 0 |
|
|
2x (4x 500m) 4:00/km | |||||
| 23. týden | 47,9 km | 04:35:53 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 21 km | 01:49:51 | 05:14 / km | závod | 162 | 0 |
|
|
Silva Nortica Run 1/2 maraton | |||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 11,4 km | 01:07:22 | 05:55 / km | volně | 142 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 29.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:05:40 | 05:01 / km | úseky | 156 | 0 |
|
|
1,5 + 2 + 2 + 1,5 km/4:30 | |||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 45,5 km | 04:02:53 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 16,7 km | 01:32:39 | 05:33 / km | úseky | 149 | 0 |
|
|
5x 1km kopec | |||||
| So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.05. | běh | 1 | 13 km | 01:11:00 | 05:28 / km | volně | 146 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.05. | běh | 1 | 13 km | 01:14:58 | 05:46 / km | volně | 141 | 0 |
|
|
||||||
| 21. týden | 42,7 km | 03:58:37 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:12:27 | 05:59 / km | volně | 147 | 0 |
|
|
Kopcovitý terén | |||||
| Pá | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 12,1 km | 01:12:27 | 05:59 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2517
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5331,5 km | 37,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 37,2 km |