Honza 63
335
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:41 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 10,1 km | 01:00:41 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus | |||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:57:11 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
1/2 maraton, Silva Nortica run | |||||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Braník | ||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:35 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 35,4 km | 03:17:46 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 16 km | 01:37:27 | 06:05 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
rozklus, 5x 1km kopec, výklus | |||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:24:11 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
kunratický les | |||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:50 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 21,2 km | 02:11:18 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Braník | ||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 55,8 km | 05:47:46 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 12 km | 01:13:45 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 9,4 km | 01:01:55 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| Pá | 17.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:00:54 | 05:29 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
rozklus, 8x 500m 4:25-4:30, výklus | ||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.05. | běh | 1 | 14 km | 01:30:01 | 06:26 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Kopce 4x 1km, Kunratický les | |||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 46,5 km | 04:46:35 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 12 km | 01:13:09 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| So | 11.05. | běh | 1 | 14 km | 01:28:05 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kunratický les | |||||
Nalezené položky: 2517
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5331,5 km | 37,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 37,2 km |