Honza 63
335
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.04. | běh | 1 | 15,1 km | 01:27:43 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:53 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
hostivařský park | |||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 13,2 km | 01:10:51 | 05:22 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
R 2km, 8x 500m 4:10 - 4.20/km, V 3km | |||||
| 15. týden | 35,7 km | 03:21:27 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 21,3 km | 02:02:12 | 05:44 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pražský 1/2 maraton s vozíky pro RWTTC | |||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:07 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:57 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
| Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:02:02 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Fartlek, Host.přehrada | |||||
| 14. týden | 53,1 km | 05:05:18 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:36 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| So | 29.03. | běh | 1 | 21,1 km | 02:03:30 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada, JM | |||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:00:38 | 05:25 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
R, 6x 500m 4:15-4:25/km, V | |||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 13 km | 01:16:54 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
| Út | 25.03. | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:43 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 62,3 km | 06:03:21 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 17,6 km | 01:41:40 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
| Pá | 21.03. | běh | 1 | 13,7 km | 01:18:50 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:55 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:07:23 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
R, 8 km tempo 4:50/km, V | |||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:00:47 | 05:29 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
R, 6x 500m, V | |||||
| 12. týden | 63,8 km | 05:57:35 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | běh | 1 | 16,2 km | 01:33:23 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
| So | 15.03. | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:16 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:06:07 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
Nalezené položky: 2517
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5331,5 km | 37,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 37,2 km |