Honza 63
335
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:22:51 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Lesy okolo Jankova | |||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 12,2 km | 01:11:01 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Lesy okolo Jankova | |||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:16 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 11,7 km | 01:12:48 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 47,5 km | 04:40:56 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:59 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařská přehrada | |||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 15,4 km | 01:26:11 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Host, přehrada + park | |||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:37 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 16,2 km | 01:36:12 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Lesy okolo Jankova | |||||
| 17. týden | 50,2 km | 04:49:59 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus | |||||
| běh | 2 | 21,3 km | 01:41:08 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pardubický 1/2 maraton | |||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:09 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 11 km | 00:57:31 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
R, 7x 500m 4:00 - 4:15/km, V | |||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:48 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hostivařský park | |||||
| 16. týden | 49,1 km | 04:07:36 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 14,3 km | 01:20:20 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
R, volně, postupně stupňující tempo, V | |||||
| So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 9,6 km | 00:51:56 | 05:25 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Fartlek | |||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2517
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5331,5 km | 37,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 37,2 km |