Lucy22 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucy22

3283 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 18.06. běh 1 19,2 km 01:49:27 05:42 / km volně 0 0 rovina smíšený klus
So 17.06. běh 1 10 km 00:57:19 05:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený OV
Pá 16.06. běh 1 11 km 00:59:00 05:22 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený 5:30-35
Čt 15.06.     volno  
St 14.06. běh 1 6 km 00:32:09 05:22 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Klus v tempu
Út 13.06. běh 1 5,6 km 00:00:00 0 0 0 Trénink s Terkou + TEST 400m - 1:36 (běžet na 1:42)
Po 12.06. běh 1 10,5 km 01:01:15 05:50 / km volně 0 0 Započala příprava na Maraton 24.9.2017
24. týden     62,3 km 05:19:10 05:07 / km  
Ne 11.06.     volno  
So 10.06. běh 1 10,6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Pá 09.06. běh 1 15,1 km 01:27:26 05:47 / km volně 0 0
Čt 08.06.     volno  
St 07.06. běh 1 10,6 km 01:00:05 05:40 / km volně 0 0
Út 06.06. běh 1 11,5 km 01:10:11 06:06 / km volně 0 0 špatně se běželo. Slabá, jako čaj :/
Po 05.06. běh 1 12 km 01:09:17 05:46 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
23. týden     59,8 km 04:46:59 04:48 / km  
Ne 04.06.     volno  
So 03.06.     volno  
Pá 02.06. běh 1 8,8 km 00:50:26 05:45 / km volně 0 0
Čt 01.06. běh 1 9,6 km 01:00:49 06:19 / km volně 0 0
St 31.05.     volno  
Út 30.05. běh 1 10 km 01:02:38 06:15 / km volně 0 0
Po 29.05. běh 1 5,4 km 00:34:14 06:22 / km regenerační 0 0
22. týden     33,8 km 03:28:07 06:09 / km  
Ne 28.05. běh 1 8 km 00:55:01 06:51 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 27.05. běh 1 40,6 km 03:48:56 05:38 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Hlučínský cross maraton 2. místo :)
Pá 26.05. běh 1 5,2 km 00:00:00 0 0 0 R+V: 2km, 5x100m
Čt 25.05. běh 1 5,2 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 24.05.     volno  
Út 23.05. běh 1 8,8 km 00:00:00 0 0 0 20min ABC, 1km tempo 5:30 500m mk, 1km tempo 5:30, R+V 2km
Po 22.05.     volno  
21. týden     67,8 km 04:43:57 04:11 / km  
Nalezené položky: 2846 « První | < Předchozí | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 12619,6 km 866,2 km 740,6 km (925713 kroků) 101,7 km 86,9 km 660 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 785,4 km
kolo trenažér 80,8 km
obuv aplikace - Run the map 46,4 km
obuv Suunto ambit3 21,1 km