Valda17
32384
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.11.2024 | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
trénink | |||||||
| 13.11.2024 | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 04.11.2024 | plavání | 1 | 200 m | 00:06:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 04.11.2024 | plavání | 2 | 250 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Technika | |||||||
| 04.11.2024 | plavání | 3 | 600 m | 00:18:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
3*200, 1min pauza | ||||||
| 45. týden | 2,3 km | 00:24:00 | 01:04 / 100m | ||||||||||||||
| 03.11.2024 | plavání | 1 | 800 m | 00:19:15 | 02:24 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
400+200+200 | ||||||
| 03.11.2024 | plavání | 2 | 200 m | 00:06:29 | 03:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.10.2024 | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 23.10.2024 | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 18.10.2024 | plavání | 1 | 900 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 09.10.2024 | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 07.10.2024 | plavání | 1 | 400 m | 00:13:35 | 03:24 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 07.10.2024 | plavání | 2 | 400 m | 00:12:46 | 03:12 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.09.2024 | plavání | 1 | 900 m | 00:35:00 | 03:53 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 23.09.2024 | plavání | 1 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | ||||||||||
| 39. týden | 8,2 km | 02:07:05 | 01:33 / 100m | ||||||||||||||
| 04.09.2024 | plavání | 1 | 510 m | 00:15:00 | 02:56 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 04.09.2024 | plavání | 2 | 700 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 02.09.2024 | plavání | 1 | 360 m | 00:09:00 | 02:30 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 02.09.2024 | plavání | 2 | 530 m | 00:15:07 | 02:51 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
freestyle | ||||||
| 02.09.2024 | plavání | 3 | 500 m | 00:14:40 | 02:56 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 36. týden | 2,6 km | 00:53:47 | 02:04 / 100m | ||||||||||||||
| 28.08.2024 | plavání | 1 | 800 m | 00:30:00 | 03:45 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 28.08.2024 | plavání | 2 | 578 m | 00:17:30 | 03:02 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 16.08.2024 | plavání | 1 | 425 m | 00:15:20 | 03:36 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
6*68m | ||||||
| 16.08.2024 | plavání | 2 | 500 m | 00:20:00 | 04:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 14.08.2024 | plavání | 1 | 510 m | 00:16:42 | 03:16 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Prsa | ||||||
| 14.08.2024 | plavání | 2 | 700 m | 00:26:26 | 03:47 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Freestyle | ||||||
| 14.08.2024 | plavání | 3 | 300 m | 00:06:13 | 02:04 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 13.08.2024 | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 2,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 36,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 3,3 km | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 44,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 5,3 km | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 291,9 km | 102 km | 55,7 km (69625 kroků) | 27,1 km | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 354,1 km | 115 km | 55,7 km (69625 kroků) | 27,1 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |