![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7548/15532785118_a6010b1398_o.jpg)
igloo
3103
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 03.11. | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:26 | 07:22 / km | volně | 165 | 172 | tartan |
![]() |
![]() |
Běžecký pás, přerušeno pro bolest kolene | ||||
45. týden | 2,5 km | 00:18:26 | 07:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
St | 29.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:40:02 | 07:28 / km | volně | 165 | 174 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Běžecký pás | |||
Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 5,4 km | 00:40:02 | 07:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:40:07 | 07:12 / km | regenerační | 167 | 185 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
běžecký pás | |||
So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.10. | běh | 1 | 3 km | 00:23:00 | 07:40 / km | regenerační | 161 | 171 | rovina |
![]() |
běžecký pás | |||||
43. týden | 8,6 km | 01:03:07 | 07:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.10. | běh | 1 | 5 km | 00:33:23 | 06:39 / km | tempo | 176 | 188 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
St | 15.10. | běh | 1 | 8,2 km | 01:00:40 | 07:25 / km | tempo | 168 | 189 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.10. | běh | 1 | 8 km | 01:00:04 | 07:29 / km | volně | 178 | 198 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
42. týden | 21,2 km | 02:34:07 | 07:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:50:04 | 07:35 / km | volně | 173 | 195 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:31:01 | 07:07 / km | volně | 175 | 190 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 160,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|