Lenka.
3069
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.05. | chůze | 1 | 35 km (43750 kroků) |
06:40:00 | 11:26 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 50 km (43750 kroků) |
08:20:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 8 km | 00:49:00 | 06:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 21. týden | 103 km | 01:57:00 | 52,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 20. týden | 25 km | 02:13:00 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:15:00 | 10:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 419
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1353 km | 907 km | 179 km (223750 kroků) | 78,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 179 km |
| kolo | silnička | 218 km |