Lenka.
3069
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 33 km | 02:15:00 | 14,7 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 15 km | 01:35:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 61 km | 05:18:00 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 08.08. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 40 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 31. týden | 31 km | 01:05:00 | 02:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 197 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
pátek - sobota - neděle | |||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 419
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1353 km | 907 km | 179 km (223750 kroků) | 78,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 179 km |
| kolo | silnička | 218 km |