Fidorka1
30387
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 18.04. | běh | 1 | 4 km | 00:25:10 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Asics Gel Excite 8 | ||||||
So | 17.04. | běh | 1 | 9 km | 00:55:56 | 06:13 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave | |||||
Pá | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.04. | volno | |||||||||||||||
St | 14.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:42:01 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Asics Gel Excite 8 | |||||
Út | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 19,1 km | 02:03:07 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.04. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 02:30:00 | 19,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | MTB | |||||
So | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.04. | běh | 1 | 5 km | 00:29:34 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave | |||||
Čt | 08.04. | volno | |||||||||||||||
St | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 54 km | 02:59:34 | 18 km/h | ||||||||||||||
Ne | 04.04. | volno | |||||||||||||||
So | 03.04. | běh | 1 | 5 km | 00:29:31 | 05:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics Gel Excite 8 | |||||
Pá | 02.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:04 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics Gel Excite 8 | |||||
Čt | 01.04. | volno | |||||||||||||||
St | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 10 km | 01:01:35 | 06:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.03. | volno | |||||||||||||||
So | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:40:37 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Mizuno Wave | |||||
St | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 6 km | 00:40:37 | 06:46 / km |
Statistika
běh | běžky | kolo/spinn | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 169,7 km | 153,7 km | 79 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 79 km |
obuv | Asics Gel Excite 8 | 20,1 km |
obuv | Mizuno Wave | 102,5 km |
běžky | Atomic Skintec | 139,7 km |