Spidey
30359
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh na Dobrou a kolem řeky. | |||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 00:45:13 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mořkovský zajíc :). | |||
| Pá | 08.04. | běh | 1 | 5 km | 00:25:32 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh na ,,Starák" a okruh kolem Medníku 2x :). | |||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:16 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 14. týden | 24,2 km | 01:59:01 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 12 km | 01:01:24 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh kolem řeky :). | |||
| So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:15 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh s Karlosem kolem řeky :). | |||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 19,6 km | 01:44:39 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | běh | 1 | 10,6 km | 00:51:46 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
První havířovský maraton. Havířovský čtvrtmaraton :). | |||
| Pá | 25.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:53 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běk kolem řeky s kolečkem na ,,Staráku'' :). | |||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:38 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh kolem řeky :). | |||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 20,6 km | 01:43:17 | 05:01 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1320
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 74,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 150,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1287,2 km | 38,5 km (48125 kroků) | 22,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|