GospelRosie
3014
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 4 km | 00:31:08 | 07:47 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Běh pro Paraple Děsné vedro :) | ||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:18:14 | 12:09 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 2 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:21:46 | 14:31 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | chůze | 1 | 7,4 km (9 kroků) |
01:23:13 | 11:19 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 03.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:47:59 | 12:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Poslední 2 km naboso | ||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 18,4 km (8759 kroků) |
03:22:20 | 11:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:59:56 | 12:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:45:02 | 12:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:58:17 | 11:50 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 23,7 km (29625 kroků) |
04:43:15 | 11:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:49:25 | 12:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 5 km | 00:45:23 | 09:05 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 5 km | 00:41:10 | 08:14 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:27 | 08:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 5 km | 00:48:55 | 09:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po nemoci | ||||
| 21. týden | 22,5 km (5000 kroků) |
03:35:20 | 09:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 5 km | 00:45:18 | 09:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 545
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 742,6 km | 83,7 km (104563 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|