GospelRosie
3014
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 5 km | 00:41:00 | 08:12 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T9D2 | ||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 5 km | 00:41:45 | 08:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T9D1 | ||||
| Po | 25.08. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:28:00 | 11:44 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 35. týden | 17,5 km (9375 kroků) |
02:50:45 | 09:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:36:51 | 08:11 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T8D3 | ||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:54 | 07:57 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
T8D2 | ||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:25 | 07:52 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
T8D1 | ||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 13,5 km | 01:48:10 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 2 km | 00:17:02 | 08:31 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
V plánu T8D1, ale prostě to nešlo :( | ||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 4 km | 00:31:17 | 07:49 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T7D3 | ||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 4 km | 00:31:54 | 07:59 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
T7D2 | |||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 10 km | 01:20:13 | 08:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 4 km | 00:31:38 | 07:55 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
T7D1 | ||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:52 | 08:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T6D3 | ||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:27:18 | 07:48 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T6D2 | ||||
| 32. týden | 11 km | 01:27:48 | 07:59 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 545
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 742,6 km | 83,7 km (104563 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|