Argo
2979
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.03. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| So | 11.03. | běh | 1 | 5 km | 00:45:00 | 09:00 / km | regenerační | 115 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Glide 6 | 20 x 20 sec. 20 sec reg po každých 20 sec. Úsilí 3 až 4. Začínáte na 3 a dojdete na Úsilí 4. Roz + Výk 10min | ||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| Po | 06.03. | běh | 1 | 5 km | 00:37:52 | 07:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| 10. týden | 29 km | 03:27:52 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Glide 6 | 10 min. volně + 10 x 45 sec, 15 sec regenerace po každých 45 sec. + 10 min výklus | ||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Adidas Glide 6 | ||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 17 km | 01:47:00 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1980
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6291,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Glide 6 | 1794,7 km |
| obuv | Adidas Glide 8 | 1983,7 km |
| obuv | Adidas Terrex Tracerocker | 207,1 km |
| obuv | Crivit zelené | 60,5 km |
| obuv | Hoka One One Clifton 5 | 506,6 km |
| obuv | NB 590 V3 | 57,1 km |
| obuv | NB 610 | 82,5 km |
| obuv | Nike Pegasus 35 | 487,6 km |