Argo
2979
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.05. | běh | 1 | 8 km | 00:45:30 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | Rozkl.+ 6km - 5:40/km + výkl. | ||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 8 km | 00:45:30 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | Kalibrace Sigma | ||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 13,7 km | 01:19:53 | 05:50 / km | úseky | 154 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 8 | 18x400m/1:51/kolo Rozkl.+ výkl | ||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 8 km | 00:43:01 | 05:23 / km | tempo | 162 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | MM: 7:20 + 6,4km: 5:20/km | ||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 29,7 km | 02:58:54 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 18,1 km | 02:16:00 | 07:31 / km | volně | 136 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 8 | R/W 3/1 | ||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 14,7 km | 01:34:00 | 06:23 / km | úseky | 142 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | rozkl.+ 16x400m /1:50 na kolo + výkl. | ||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 7,7 km | 00:55:00 | 07:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Glide 8 | rozkl. + 4,45km-tempo 5:29 + 1200m(1:59 na 400m) + výkl. | ||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 40,5 km | 04:45:00 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 8,5 km | 01:04:33 | 07:36 / km | úseky | 137 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | rozkl.+ 3xH + výkl. | ||
| So | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:45:20 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Glide 8 | r/w 4min./30 sec. | ||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 9,4 km | 01:10:27 | 07:30 / km | úseky | 144 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 8 | 14x400m/1:55 na kolo + rozkl. a výkl. | ||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 23,7 km | 03:00:20 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.04. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | úseky | 146 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | rozkl.+ 12x400 m / tempo na kolo =2:00 + výkl. | ||
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1980
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6291,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Glide 6 | 1794,7 km |
| obuv | Adidas Glide 8 | 1983,7 km |
| obuv | Adidas Terrex Tracerocker | 207,1 km |
| obuv | Crivit zelené | 60,5 km |
| obuv | Hoka One One Clifton 5 | 506,6 km |
| obuv | NB 590 V3 | 57,1 km |
| obuv | NB 610 | 82,5 km |
| obuv | Nike Pegasus 35 | 487,6 km |