Riner
288
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 06.01. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| 02. týden | 22 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:33 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Hrabova 39 | ||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 01. týden | 24,5 km | 00:50:33 | 02:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:58 | 05:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litultovice 38 | |||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 27,5 km | 00:59:58 | 02:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 4,7 km | 00:24:45 | 05:16 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vánoce Opava 37 | ||||
| So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:20 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NJ kapr 36 | |||||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 27,7 km | 00:30:05 | 01:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4804
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,5 km | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 58,5 km | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 97 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 968,4 km | 979 km | 56 km (70000 kroků) | 0 m | 2,2 km |
| Celá historie | 12064,3 km | 7126 km | 287 km (358750 kroků) | 117 km | 4,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 190 km |
| kolo | silnička | 153 km |
| kolo | trenažér | 650 km |