Majo
2868
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.12. | běh | 1 | 15 km | 01:13:38 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 15 km | 01:13:38 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 18 km | 01:19:23 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:41:20 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 03.12. | běh | 1 | 18 km | 01:19:14 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 18 km | 01:23:28 | 04:38 / km | volně | 179 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.12. | běh | 1 | 18 km | 01:17:22 | 04:18 / km | tempo | 156 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 49. týden | 83,6 km | 06:15:47 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | běh | 1 | 3,7 km | 00:40:30 | 10:57 / km | volně | 150 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 28.11. | běh | 1 | 18 km | 01:18:00 | 04:20 / km | tempo | 163 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.11. | běh | 1 | 18 km | 01:15:20 | 04:11 / km | tempo | 159 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 18 km | 01:17:48 | 04:19 / km | volně | 165 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 57,7 km | 04:31:38 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 11 km | 00:47:51 | 04:21 / km | úseky | 157 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.11. | běh | 1 | 10 km | 00:44:20 | 04:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 18 km | 01:17:50 | 04:19 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 10 km | 00:45:00 | 04:30 / km | fartlek | 151 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 21 km | 01:32:22 | 04:24 / km | volně | 166 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 70 km | 05:07:23 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 11 km | 00:44:30 | 04:03 / km | tempo | 155 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 15 km | 01:05:15 | 04:21 / km | volně | 156 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 18 km | 01:14:39 | 04:09 / km | tempo | 157 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:34 | 07:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1111
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9735,4 km | 24,5 km (30638 kroků) | 13 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |