Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 30.04.     volno  
So 29.04.     volno  
Pá 28.04.     volno  
Čt 27.04.     volno  
St 26.04.     volno  
Út 25.04.     volno  
Po 24.04.     volno  
17. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 23.04.     volno  
So 22.04.     volno  
Pá 21.04.     volno  
Čt 20.04. plavání 1 600 m 00:14:59 02:30 / 100m 0 0 50 Šutka
    plavání 2 600 m 00:15:17 02:33 / 100m 0 0 50 Šutka
St 19.04.     volno  
Út 18.04. běh 1 7,3 km 00:41:49 05:44 / km volně 143 154 rovina asfalt 3°C, Letňany
Po 17.04. plavání 1 600 m 00:14:17 02:23 / 100m volně 0 0 25 MB
    plavání 2 600 m 00:14:07 02:21 / 100m 0 0 25 MB
    plavání 3 200 m 00:04:40 02:20 / 100m 0 0 25 MB
16. týden     9,9 km 01:45:09 01:04 / 100m  
Ne 16.04. běh 1 6,8 km 00:38:32 05:40 / km volně 141 153 rovina asfalt 10°C, Milovice
So 15.04.     volno  
Pá 14.04.     volno  
Čt 13.04. běh 1 6,9 km 00:38:28 05:34 / km volně 144 155 rovina asfalt 12°C, Milovice
St 12.04. běh 1 6,8 km 00:39:31 05:49 / km volně 145 154 rovina asfalt 14°C, Milovice
Út 11.04. plavání 1 600 m 00:14:23 02:24 / 100m 0 0 25 MB
    plavání 2 600 m 00:14:11 02:22 / 100m 0 0 25 MB
    plavání 3 200 m 00:04:38 02:19 / 100m 0 0 25 MB
Po 10.04. běh 1 6,8 km 00:39:51 05:52 / km volně 148 163 rovina asfalt Milovice, 24°C
15. týden     28,7 km 03:09:34 06:36 / km  
Ne 09.04. plavání 1 600 m 00:14:23 02:24 / 100m 0 0 25 MB
    plavání 2 600 m 00:14:22 02:24 / 100m 0 0 25 MB
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km