Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:25 | 05:31 / km | tempo | 155 | 170 |
|
|
||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:00 | 05:38 / km | tempo | 151 | 167 |
|
|
||||||
| 20. týden | 18,2 km | 01:41:25 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 9,9 km | 01:02:09 | 06:17 / km | regenerační | 137 | 155 |
|
|
||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:23 | 05:29 / km | tempo | 151 | 163 |
|
|
5x rovinka | |||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 2 km | 00:12:24 | 06:12 / km | volně | 136 | 149 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:13:10 | 04:15 / km | úseky | 154 | 166 |
|
|
6x500, 02:00, 02:11, 02:09, 02:15, 02:15, 02:20 | |||||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:13:30 | 06:26 / km | volně | 142 | 152 |
|
|
||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 25 km | 02:24:36 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 16,3 km | 01:43:21 | 06:20 / km | regenerační | 140 | 153 |
|
|
||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:17 | 05:29 / km | tempo | 152 | 165 |
|
|
5x rovinka | |||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |