Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:17 | 05:23 / km | tempo | 145 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 41. týden | 7,3 km | 00:39:17 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 10,7 km | 01:02:45 | 05:52 / km | tempo | 146 | 159 | hory | asfalt |
|
|
Smržovka | |||
| So | 04.10. | kolo/spinn | 1 | 31,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:11:49 | 06:39 / km | regenerační | 132 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:43 | 05:26 / km | tempo | 150 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 10,9 km | 01:13:15 | 06:43 / km | regenerační | 131 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
k 3x8, lsš 2x40, lsp 1x10 | |||
| 40. týden | 71,2 km | 04:07:32 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:34 | 05:33 / km | závod | 161 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běchovice - Praha | |||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 8 km | 00:44:57 | 05:37 / km | volně | 151 | 213 | hory | smíšený |
|
|
Jeseník | |||
| 39. týden | 18 km | 01:40:31 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 8 km | 00:47:21 | 05:55 / km | volně | 157 | 177 | hory | smíšený |
|
|
Jeseník | |||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 8 km | 00:47:21 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |