Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:37 | 05:38 / km | tempo | 147 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 7,2 km | 00:40:37 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 9,7 km | 01:01:14 | 06:19 / km | regenerační | 138 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 9,7 km | 01:01:14 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:39 | 06:20 / km | tempo | 150 | 176 | hory | smíšený |
|
|
Smržovka | |||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 10 km | 02:00:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 10 km | 02:00:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:41 | 06:26 / km | tempo | 153 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
Smržovka | |||
| 30. týden | 40,4 km | 06:10:20 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:28 | 06:11 / km | tempo | 158 | 212 | kopce | smíšený |
|
|
Smržovka | |||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 8 km | 00:52:44 | 06:36 / km | regenerační | 136 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:38:06 | 05:31 / km | tempo | 160 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |