peparuml40
27888
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | chůze | 1 | 4,8 km (6663 kroků) |
01:13:42 | 15:14 / km | volně | 101 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 8,7 km | 01:15:25 | 08:42 / km | volně | 139 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Crivit running shoes | |||
| Út | 21.01. | chůze | 1 | 3,2 km (4700 kroků) |
01:02:42 | 19:54 / km | volně | 75 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||
| Po | 20.01. | chůze | 1 | 3,2 km (4657 kroků) |
00:50:47 | 16:01 / km | volně | 106 | 127 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||
| běh | 2 | 8 km | 01:39:47 | 12:28 / km | volně | 121 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Crivit PRO Running | dnes hodne pomalu..... | ||||
| 04. týden | 27,8 km (16020 kroků) |
06:02:23 | 13:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 8,3 km | 01:19:46 | 09:35 / km | volně | 140 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit PRO Running | |||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 8,3 km | 01:06:44 | 08:04 / km | tempo | 150 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit PRO Running | |||
| Út | 14.01. | chůze | 1 | 3,2 km (4220 kroků) |
00:40:16 | 12:30 / km | volně | 105 | 131 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||
| Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 19,8 km (4220 kroků) |
03:06:46 | 09:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 8,7 km | 01:18:50 | 09:03 / km | volně | 137 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit PRO Running | |||
| chůze | 2 | 7,1 km (8588 kroků) |
01:34:20 | 13:13 / km | volně | 112 | 132 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||||
| So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | chůze | 1 | 3,2 km (4209 kroků) |
00:40:33 | 12:36 / km | volně | 101 | 124 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||
| Po | 06.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:41:23 | 07:48 / km | tempo | 149 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit PRO Running | |||
| chůze | 2 | 3 km (4096 kroků) |
00:40:09 | 13:15 / km | volně | 111 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||||
| 02. týden | 27,4 km (16893 kroků) |
04:55:15 | 10:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | chůze | 1 | 5,1 km (7159 kroků) |
01:07:44 | 13:14 / km | volně | 126 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||
| běh | 2 | 8,6 km | 01:11:51 | 08:20 / km | tempo | 148 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit PRO Running | |||||
| So | 04.01. | chůze | 1 | 5,1 km (6726 kroků) |
01:06:19 | 13:00 / km | volně | 106 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||
| Pá | 03.01. | chůze | 1 | 3,2 km (4410 kroků) |
00:43:48 | 13:41 / km | volně | 108 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossroad DEVIL | |||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 87,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 203,9 km | 6,5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 491,1 km | 40,5 km | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1957,4 km | 1318,2 km | 205,6 km (257023 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Scud Fraga 28 | 1769,9 km |
| kolo | MTB | 40,3 km |
| kolo | Tracking Scud 28 | 95,3 km |
| obuv | Crivit | 436 km |
| obuv | Crivit PRO Running | 420,2 km |
| obuv | Crivit running shoes | 237,8 km |
| obuv | Mizuno Wave ibuki 3 | 53,7 km |
| obuv | Salomon Predict Soc 2 | 168,6 km |
| obuv | Crossroad DEVIL | 183,4 km |
| obuv | Landrover Deltex | 5,2 km |