Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Založit blog Registrovat

Trénink

Články

elihol

2773 2 fanoušci

Sdílet trénink na Facebooku

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
23.05.2014	běh	1	9 km	00:49:25	05:29 / km	volně	0	0	rovina	smíšený
22.05.2014	běh	1	6 km	00:33:40	05:37 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
20.05.2014	běh	1	6 km	00:31:16	05:13 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt
19.05.2014	běh	1	10 km	00:00:00	0	úseky	0	0			15x500m
21. týden			31 km	01:54:21	03:41 / km
18.05.2014	běh	1	9,9 km	00:55:03	05:34 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
17.05.2014	běh	1	8 km	00:41:43	05:13 / km	tempo	0	0	zvlněný	asfalt
15.05.2014	běh	1	17 km	01:36:03	05:39 / km	volně	0	0	rovina	smíšený
14.05.2014	běh	1	8 km	00:40:55	05:07 / km	tempo	0	0			2x4km
13.05.2014	běh	1	11,9 km	01:04:53	05:27 / km	volně	0	0
11.05.2014	běh	1	3 km	00:00:00	0	volně	0	0			8x200 kopce
10.05.2014	běh	1	9,5 km	00:00:00	0	volně	0	0
09.05.2014	běh	1	7,5 km	00:42:09	05:37 / km	volně	0	0
08.05.2014	běh	1	4 km	00:00:00	0	úseky	0	0
06.05.2014	běh	1	13 km	01:10:33	05:26 / km	volně	0	0
04.05.2014	běh	1	6 km	00:35:40	05:57 / km	regenerační	0	0
03.05.2014	běh	1	12 km	01:04:49	05:24 / km	tempo	0	0			3x4 km, pauza 3 minuty
02.05.2014	běh	1	15 km	01:26:15	05:45 / km	volně	0	0
30.04.2014	běh	1	5 km	00:27:35	05:31 / km	volně	0	0
29.04.2014	běh	1	10 km	00:53:25	05:21 / km	tempo	0	0			2x 5km
28.04.2014	běh	1	7,5 km	00:38:39	05:09 / km	tempo	0	0
18. týden			147,3 km	11:57:42	04:52 / km
27.04.2014	běh	1	11,3 km	01:07:03	05:56 / km	volně	0	0
26.04.2014	běh	1	5 km	00:27:30	05:30 / km	volně	0	0
25.04.2014	běh	1	3,5 km	00:00:00	0	volně	0	0
23.04.2014	běh	1	10 km	00:55:40	05:34 / km		0	0
22.04.2014	běh	1	8 km	00:00:00	0		0	0
20.04.2014	běh	1	7,7 km	00:40:01	05:12 / km		0	0
19.04.2014	běh	1	7,5 km	00:00:00	0		0	0
14.04.2014	běh	1	10 km	00:54:47	05:29 / km	volně	0	0
16. týden			63 km	04:05:01	03:53 / km