tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | běh | 1 | 1,6 km | 00:11:37 | 07:16 / km | volně | 156 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | tep je Kubíka | ||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 1,6 km | 00:11:53 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | s Kubíkem po řezání dřeva | ||
| St | 25.10. | běh | 1 | 6 km | 00:32:10 | 05:22 / km | tempo | 146 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||
| Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 1,6 km | 00:12:00 | 07:30 / km | volně | 114 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | s Kubíkem, docela funělo | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:37 | 05:26 / km | volně | 149 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||||
| 43. týden | 16,8 km | 01:40:17 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 1,6 km | 00:10:48 | 06:45 / km | volně | 134 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | rozběhnutí s Kubíkem a Vojtou | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:57:08 | 05:43 / km | volně | 156 | 174 | kopce | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:46 | 05:42 / km | volně | 147 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | po odpolední | ||
| Čt | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:54 | 05:33 / km | tempo | 151 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | po odpolední | ||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 1,9 km | 00:11:11 | 05:53 / km | volně | 136 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | |||
| 42. týden | 25,7 km | 02:27:47 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.10. | běh | 1 | 12 km | 01:08:32 | 05:43 / km | volně | 155 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | spíš naklesáno | ||
| Pá | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 7 km | 00:38:58 | 05:34 / km | fartlek | 154 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | sem tam fartlek | ||
| St | 11.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:55 | 05:36 / km | volně | 152 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | skoro jsem to nedal, brrrr | ||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:44 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
v pracovním oblečení a botech, po dřevu. Na začátek trošku stoupání. | |||
| 41. týden | 32,1 km | 03:01:09 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:18 | 05:57 / km | volně | 148 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | po odpolední | ||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3959
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 27,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 205,8 km | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 630,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2208,6 km | 99,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 29138 km | 3979,7 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 23866,5 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |