tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
01.09. kolo/spinn 1 2,2 km 00:12:12 10,7 km/h volně 93 116 kopce lesní cesta MTB
    kolo/spinn 2 2,2 km 00:13:12 10,1 km/h volně 131 169 kopce lesní cesta MTB
Čt 31.08. kolo/spinn 1 2,2 km 00:14:54 8,8 km/h volně 134 169 kopce lesní cesta MTB
    kolo/spinn 2 2,1 km 00:16:57 7,4 km/h volně 98 151 kopce lesní cesta MTB
    kolo/spinn 3 31 km 01:17:28 24 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 30.08. běh 1 5,1 km 00:30:59 06:07 / km volně 149 172 zvlněný asfalt Nike ZOOM winflo 7
Út 29.08.     volno  
Po 28.08.     volno  
35. týden     44,8 km 02:45:42 16,2 km/h  
Ne 27.08.     volno  
So 26.08. kolo/spinn 1 39 km 01:45:31 22,2 km/h volně 129 167 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 13,6 km 00:40:21 20,2 km/h volně 112 143 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    běh 3 2,6 km 00:21:20 08:12 / km volně 125 151 zvlněný lesní cesta Nike Revolution 2
    kolo/spinn 4 2,1 km 00:16:40 7,7 km/h volně 127 158 zvlněný lesní cesta MTB
25.08. kolo/spinn 1 20,9 km 00:50:25 24,9 km/h tempo 153 174 zvlněný asfalt MTB s tatkou
Čt 24.08. kolo/spinn 1 33,3 km 01:37:54 20,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 23.08. kolo/spinn 1 32,7 km 01:23:21 23,6 km/h volně 135 176 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 22.08. kolo/spinn 1 33,1 km 01:22:27 24,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 21.08. kolo/spinn 1 29,6 km 01:11:31 24,9 km/h volně 128 175 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
34. týden     207 km 09:29:30 21,8 km/h  
Ne 20.08.     volno  
So 19.08. kolo/spinn 1 15,3 km 00:53:25 17,2 km/h volně 108 173 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s tchánem a drahou polovičkou
    kolo/spinn 2 4,4 km 00:30:39 8,7 km/h volně 120 164 zvlněný lesní cesta MTB
18.08. kolo/spinn 1 54,4 km 01:51:42 29,2 km/h tempo 153 178 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 17.08. kolo/spinn 1 14,9 km 00:35:13 25,3 km/h volně 132 169 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 16.08.     volno  
Út 15.08. kolo/spinn 1 19 km 00:48:44 23,3 km/h regenerační 121 166 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 14.08. kolo/spinn 1 22 km 00:53:19 24,8 km/h tempo 133 181 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
33. týden     129,9 km 05:33:02 23,4 km/h  
Ne 13.08. kolo/spinn 1 48,5 km 02:02:11 23,8 km/h volně 137 179 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 12.08. kolo/spinn 1 1,7 km 00:08:49 11,8 km/h volně 132 174 kopce smíšený MTB
Nalezené položky: 4071 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 36,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 255,7 km 19,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 4308,5 km 119,7 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 31237,9 km 3999,5 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 25798,3 km
kolo Levit Notos 5 168,2 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 340,3 km
obuv Revolution 4 24,3 km