Miloš Liška
2610
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:32 | 04:52 / km | volně | 129 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
point zpět | |||
| 30. týden | 7,5 km | 00:36:32 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 02:34:34 | 21,4 km/h | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| So | 18.07. | plavání | 1 | 750 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
Hlincova Hora | |||||
| kolo/spinn | 2 | 18 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Hlincova Hora | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hlincova Hora | |||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 16,2 km | 00:39:45 | 24,5 km/h | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:13:29 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 3,4 km | 00:15:25 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 32,9 km | 01:19:45 | 24,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:30:44 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Č.Stěna | |||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 141,3 km | 05:33:42 | 25,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 7,5 km | 00:18:01 | 25 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Amenity | ||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:36:31 | 03:03 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
ostrůvek | |||||||
| kolo/spinn | 3 | 45,4 km | 01:43:08 | 26,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Dolní Vltavice | ||||
| běh | 4 | 7,5 km | 00:34:47 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Č.Stěna | |||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 6,8 km | 00:29:04 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Č.Stěna | |||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:00:31 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Č.Stěna | |||
| kolo/spinn | 2 | 23,3 km | 01:04:44 | 21,6 km/h | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | V.Brod,vysílač | ||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 41,3 km | 01:39:25 | 24,9 km/h | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Hrdoňov | ||
| Po | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 24,5 km | 01:11:36 | 20,5 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Kramolín | ||
| 28. týden | 171,2 km | 08:37:47 | 19,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
ostrůvek | |||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:32:35 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Č.Stěna | |||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:34:30 | 02:53 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
ostrůvek | |||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:55 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
31-32°C | ||||
Nalezené položky: 786
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4085,7 km | 1676 km | 107,4 km | 9,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 949,3 km |
| kolo | silnička | 225,2 km |
| kolo | spinning | 185 km |