tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 8,1 km | 01:01:30 | 07:35 / km | 122 | 129 | |||||||||
| 03. týden | 17,2 km | 01:01:30 | 03:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:39:20 | 07:32 / km | 144 | 181 | |||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 02. týden | 23,2 km | 02:54:20 | 07:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis s Broňou, paráda 6:4, 6:4, 6:3 | ||||||||
| So | 07.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Prašivá | ||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 6 km | 00:48:11 | 08:00 / km | 117 | 131 | |||||||||
| 01. týden | 17 km (5000 kroků) |
00:48:11 | 02:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Do Baška - opsat stavy za slunného, teplého počasí | ||||||||
| So | 31.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Silvestrovský výšlap do Kunčic s Anďou | ||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 121 | 150 | Schody | ||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 8,2 km | 00:59:58 | 07:17 / km | 129 | 143 | |||||||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4745
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 7,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 36,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 498,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19515 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|