Pepo
2559
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
200, 400, 600. | |||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 13,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
200, 400 | |||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:50:30 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
200- 400 | |||
| 29. týden | 30,5 km | 00:50:30 | 01:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 8,7 km | 00:52:21 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 13,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 21,9 km | 00:52:21 | 02:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 16,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 27. týden | 36,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:42 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po draku | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:55:55 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:45 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 21 km | 02:02:22 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 435
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1629,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|