Hobík
2558
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:12:00 | 50 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
A jde to tak rychle i bez deště :-) . | |||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přestal jsem se honit za extraligou, že už ji tento měsíc nenaběhám a hned jsem zvládl osobák na 5 km za rovných 25 minut a to ještě za deště. | |||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 2 km | 00:09:10 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 17. týden | 32 km | 02:06:10 | 15,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dnes po dvou dnech odpočinku se mně podařilo obnovit starý rekord na 10 km. | |||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 7 km | 00:37:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 11 km | 00:56:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dnes po rovince a je to znát. | |||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 35 km | 03:03:00 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přes kopec s výškovým převýšením 75 m. | |||||
| So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 15. týden | 36,5 km | 03:20:00 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 15 km | 01:22:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Běh přes horu s výškovým převýšením 75 m. Předběhl jsem do kopce i cyklistu a utekl mu. | |||||
| So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 17 km | 01:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hned den po závodě a přes kopce to dnes bylo hodně náročné. | |||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:22 | 05:51 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Jsem zvědav jak dlouho se v EX. udržím. Dnes jsem v ní poprvé. | |||||
| Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 52,6 km | 04:57:22 | 05:40 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1545
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1061,4 km | 413,7 km | 251,1 km | 102,4 km (127938 kroků) | 89 km | 1,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 174,2 km |
| obuv | Naboso | 153,3 km |