Mamba
2552
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 21 km | 02:36:29 | 07:27 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
BAROKO PŮLMARATON:-D | |||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Předzávodní koloběh do Čivic. | |||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 6 km | 00:41:07 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Oborská podkova, u Macury za 30 min. | |||
| 36. týden | 35 km | 03:17:36 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Koloběh do práce. | |||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Koloběh do práce a zpět. | |||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Koloběh do práce a zpět. | |||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 38 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Do Kaznějova na koupák. | |||||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do Čivic. | |||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Se strečinkem v polovině a koupačkou na konci:) | |||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Večer do Čivic via Kaceřov:) | |||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|