Mamba
2552
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cítím velké utaháni z víkendových běhů na doraz.. Zítra si dám volno:) | |||
| 35. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:40:56 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Podkova. Sama. Macura 28:54,1 Slušnej čas:) | |||
| So | 26.08. | běh | 1 | 10 km | 01:05:45 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dobříč 22:09.8 Pak vedro... | |||
| Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| St | 23.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Edou:) | |||
| 34. týden | 37,4 km | 01:46:41 | 02:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2+6 | |||
| So | 19.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nádherný okruh kolem Otavy:-D. | |||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Ranní běh kolem Otavy. nádhera:-D | |||
| Po | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 29 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 09.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| 32. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Pá | 04.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2+2 | |||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Edou, strašná prádelna, každou chvíli chůze:(. | |||
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|