Grafka
2545
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běžky | 1 | 24,1 km | 01:59:10 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.03. | běžky | 1 | 17 km | 01:29:10 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 41,1 km | 03:28:20 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | běžky | 1 | 13,9 km | 01:08:38 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
malé kolo a zpátky přes Olivetskou | |||
| Pá | 27.02. | běžky | 1 | 23,4 km | 01:48:18 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podvečerní výjezd | |||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | běžky | 1 | 17,7 km | 01:24:36 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 55 km | 04:21:32 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | běžky | 1 | 25 km | 02:33:04 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výlet Bedřichov | |||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | běžky | 1 | 30 km | 02:22:31 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první alone lyžovačka po škole s báglem:) | |||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 21,2 km | 02:22:22 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trénink- individual | |||
| 08. týden | 76,2 km | 07:17:57 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | běžky | 1 | 26,7 km | 02:11:45 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na rozmezí a přes Vládní zpět na stadion (silný protivítr..) | |||
| Pá | 13.02. | běžky | 1 | 26,6 km | 02:10:29 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z Bedřichova stadionu na Knajpu | |||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běžky | 1 | 24,7 km | 02:00:14 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po škole, výjezd na Knajpu (z mlhy na sluníčko) | |||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 78 km | 06:22:28 | 04:54 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1290
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1008,6 km | 477,9 km | 160,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|