vampisek
2535
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 21,5 km | 02:15:47 | 06:19 / km | 0 | 0 |
|
Májový půlmaratonek:-) Všechno se pěkně probouzelo.V mlžnem oparu srnky,zajíci, divoké kachny.Vzduch nasycen dohořívajícími ohni.Nikde nikdo:-) A Červ... | |||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 21,5 km | 02:15:47 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 17,5 km | 01:54:15 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
Čarodějnický výběh s Jirkou a Mari :-) Slušný terének, troška bloudění, střílení...Krásné. | ||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 13,3 km | 01:24:04 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dneska ale vytuhnuto :-) | |||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 21,3 km | 02:12:19 | 06:13 / km | 0 | 0 |
|
|
Tááák, nová tradice založena - velikonoční půlmaraton navzdory všem koledníkům :) | ||||||
| 17. týden | 52 km | 05:30:38 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 17,5 km | 01:43:04 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dneska to bylo jedno z nejlepších vyběhnutí. Můj první kilometr pod pět minut a zvířectvo, které jsem tentokrát potkalo se rozrostlo o zajíce, volavky... | |||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 464,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|