Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:08 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 16. týden | 5 km | 00:30:08 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | běh | 1 | 9 km | 00:56:09 | 06:14 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 10 km | 01:05:14 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 15. týden | 19 km | 02:01:23 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 9 km | 00:55:42 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:54 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 14 km | 01:27:36 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. |
|
1 | 21,1 km | 02:00:39 | 05:43 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
RUNCZECH 1/2 maraton Praha 28.3.2015 | |||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 9 km | 00:57:03 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 30,1 km | 02:57:42 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 11 km | 01:08:32 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 13 km | 01:13:16 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 10 km | 00:55:38 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |