milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.11. | běh | 1 | 7 km | 00:56:18 | 08:01 / km | regenerační | 137 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | v zóně 2, nedaří se | ||
| So | 20.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:47:48 | 07:07 / km | volně | 144 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | 5°C, v zóně 3 | ||
| Pá | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:14 | 07:33 / km | regenerační | 130 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | v zóně 2, s Ivošem | ||
| St | 17.11. | běh | 1 | 16 km | 01:58:59 | 07:26 / km | volně | 145 | 164 | kopce | smíšený |
|
Brooks Ghost 13 | převýšení 392 m | |||
| Út | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 43,3 km | 05:21:19 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.11. | běh | 1 | 7 km | 00:54:03 | 07:43 / km | úseky | 140 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 5°C, úseky 500 v tempu pod 5:00 | ||
| So | 13.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:18:24 | 07:39 / km | regenerační | 138 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | 3°C | ||
| Pá | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:12:19 | 07:09 / km | volně | 147 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | 4°C | ||
| St | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.11. | běh | 1 | 8 km | 01:00:01 | 07:30 / km | regenerační | 128 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Po | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 35,4 km | 04:24:47 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.11. | běh | 1 | 11,2 km | 01:09:24 | 06:13 / km | volně | 162 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | 3°C | ||
| So | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.11. | běh | 1 | 8,2 km | 01:02:51 | 07:39 / km | volně | 141 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 3°C | ||
| Čt | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:46:43 | 07:18 / km | úseky | 137 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | úseky po 500 m v tempu pod 5:00 | ||
| 44. týden | 25,8 km | 02:58:58 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.10. | běh | 1 | 5 km | 00:35:56 | 07:09 / km | regenerační | 128 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | v zóně 2 | ||
| So | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:39:12 | 06:26 / km | volně | 155 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | na pocit | ||
| Čt | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.10. | běh | 1 | 7 km | 00:52:31 | 07:28 / km | regenerační | 134 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 10°C | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |