datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 29.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:42 | 05:02 / km | regenerační | 137 | 151 | rovina | asfalt | adidas Glide ATR | RB - prohřát dutiny | ||||
So | 28.01. | chůze | 1 | 5,4 km (6794 kroků) |
00:52:12 | 09:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 11,1 km (6794 kroků) |
01:20:54 | 07:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.01. | chůze | 1 | 3,3 km (4109 kroků) |
00:36:12 | 11:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 21.01. | běh | 1 | 1,1 km | 00:05:43 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mizuno Inspire 10 | RRR | ||||
běh | 2 | 42,2 km | 03:15:49 | 04:38 / km | závod | 150 | 162 | rovina | asfalt | Mizuno Inspire 10 | Budějovický marathon - 21. celkově, 10. v kategorii | ||||||
Pá | 20.01. | běh | 1 | 3,7 km | 00:23:19 | 06:18 / km | regenerační | 122 | 164 | rovina | asfalt | Mizuno Inspire 10 | RB + ABC + 500 m | ||||
Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.01. | běh | 1 | 13 km | 01:06:13 | 05:06 / km | volně | 142 | 160 | zvlněný | asfalt | adidas Glide ATR | OV - z práce (footpod) | ||||
Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 63,3 km (4109 kroků) |
05:27:16 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
So | 14.01. | běh | 1 | 16,5 km | 01:25:24 | 05:11 / km | volně | 136 | 147 | zvlněný | asfalt | Saucony Jazz 17 | OV - Jihlava (sníh) | ||||
Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.01. | běh | 1 | 13 km | 01:06:05 | 05:05 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | asfalt | adidas Glide ATR | OV/RB - z práce | ||||
St | 11.01. | běh | 1 | 16,1 km | 01:24:27 | 05:15 / km | volně | 139 | 168 | zvlněný | asfalt | adidas Glide ATR | OV - z práce (sníh) | ||||
Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 45,6 km | 03:55:56 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.01. | běh | 1 | 14,3 km | 01:07:57 | 04:45 / km | volně | 146 | 158 | zvlněný | asfalt | adidas Glide ATR | OV (sníh) | ||||
So | 07.01. | běh | 1 | 14 km | 01:04:11 | 04:35 / km | volně | 152 | 181 | zvlněný | asfalt | adidas Glide ATR | OV (7 km po rovině @ 4:28) | ||||
Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
St | 04.01. | běh | 1 | 13 km | 01:05:41 | 05:03 / km | volně | 136 | 148 | zvlněný | asfalt | adidas Glide ATR | OV - z práce (test bez GPS) | ||||
Út | 03.01. | běh | 1 | 16,1 km | 01:19:13 | 04:55 / km | volně | 144 | 158 | zvlněný | asfalt | adidas Glide ATR | OV - z práce |
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 544,7 km |
obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |