Pejsek
2383
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 13 km | 01:12:54 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 13 km | 01:12:54 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:08 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 10 km | 00:54:08 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 21 km | 01:55:38 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vůbec první zkouška na 1/2. Nečekaný nápad během výběhu | |||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:40 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
S Radarem v práci | |||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:46 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 00:59:57 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 07. týden | 51,1 km | 04:45:01 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 10,6 km | 01:01:09 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:25:30 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:15 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:14 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:27:35 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Pokus o fartlek, ale výkon tomu moc neodpovídal | |||
| 06. týden | 49,2 km | 04:46:43 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1959
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2731 km | 497,9 km | 20,9 km | 16,3 km (20375 kroků) | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas (ARMYdas) | 132 km |
| obuv | Mizuno Wave Kazan | 150,7 km |
| obuv | Mizuno Wave Nexus 7 | 150,8 km |
| obuv | On Running Cloudsurfer Wave/Cyan | 618 km |
| obuv | Salomon Speedcross3 | 162,7 km |