Pejsek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pejsek

2383 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 27.03. běh 1 11,7 km 01:05:41 05:37 / km volně 0 0 rovina smíšený Mizuno Wave Nexus 7
Čt 26.03. běh 1 7,7 km 00:40:03 05:12 / km tempo 0 0 rovina smíšený Adidas (ARMYdas) Dnes zkouška rychlejšího běhu,ale po dlouhé době byly cítit holeně.
St 25.03.     volno  
Út 24.03. běh 1 11,1 km 01:02:09 05:36 / km volně 0 0 rovina smíšený
Po 23.03. běh 1 9,3 km 00:50:44 05:27 / km volně 0 0 rovina smíšený Dnes opět špatný pocit,nešlo to,a předčasně jsem to zabalil,nějáká krize asi :-)
13. týden     39,8 km 03:38:37 05:30 / km  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03. běh 1 9,1 km 00:51:57 05:43 / km volně 0 0 rovina asfalt Včera kolo, dnes kolo a pak běh,špatný byl jsem k.o.
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03. běh 1 7,8 km 00:45:12 05:46 / km regenerační 0 0 rovina Po nemoci,pocitově nic moc
St 18.03.     volno  
Út 17.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 nemoc
Po 16.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 nemoc
12. týden     16,9 km 01:37:09 05:44 / km  
Ne 15.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 nemoc
So 14.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 nemoc
Pá 13.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 nemoc
Čt 12.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 nemoc
St 11.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 nemoc
Út 10.03. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 nemoc
Po 09.03.     volno  
11. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
Pá 06.03. běh 1 16,1 km 01:29:38 05:34 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 05.03. běh 1 10,5 km 00:55:58 05:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 04.03.     volno  
Út 03.03.     volno  
Po 02.03. běh 1 10,4 km 00:58:25 05:38 / km volně 0 0 rovina asfalt Zkouška o tempo,ale dnes to nějak nešlo
10. týden     36,9 km 03:24:01 05:31 / km  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02.     volno  
Nalezené položky: 1959 « První | < Předchozí | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 2731 km 497,9 km 20,9 km 16,3 km (20375 kroků) 1,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas (ARMYdas) 132 km
obuv Mizuno Wave Kazan 150,7 km
obuv Mizuno Wave Nexus 7 150,8 km
obuv On Running Cloudsurfer Wave/Cyan 618 km
obuv Salomon Speedcross3 162,7 km