martinpopek
2369
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.05. | běh | 1 | 2 km | 00:09:15 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:27 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 3 km | 00:18:43 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:31 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1 km | 00:04:39 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 4 | 6 km | 00:35:19 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 18 km | 01:37:54 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | běh | 1 | 11 km | 01:01:33 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 15 km | 01:21:24 | 05:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 20. týden | 26 km | 02:22:57 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 17 km | 01:49:51 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 6 km | 00:30:14 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 6 km | 00:34:51 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 14 km | 01:08:10 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh osvobození Hrabyň- Ostrava | |||
| 19. týden | 43 km | 04:03:06 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 6 km | 00:29:55 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Konečně pod 5 min./km | |||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 6 km | 00:29:55 | 04:59 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3151
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11223,8 km | 10421 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3273 km |