martinpopek
2369
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 9 km | 00:54:35 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 14 km | 01:20:48 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 6 km | 00:31:27 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 39 km | 03:45:50 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 10 km | 00:45:56 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Silvestrovský běh Hrabovou | |||
| kolo/spinn | 2 | 3507 km | 00:00:01 | 12625200 km/h | 0 | 0 |
|
Celý rok 2016 | |||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 21 km | 01:59:01 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 13 km | 01:07:37 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Štěpánský běh Porubou | |||
| 52. týden | 3551 km | 03:52:35 | 00:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 4 km | 00:20:21 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Štědrodenní běh Jilešovice | |||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 10 km | 00:56:44 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 17 km | 01:39:57 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 14 km | 01:21:35 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 13 km | 01:09:30 | 05:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 58 km | 05:28:07 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 11 km | 01:04:47 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 10 km | 00:56:02 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 18 km | 01:42:44 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 3151
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11223,8 km | 10421 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3273 km |