Juris730
2363
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 12 km | 01:17:17 | 06:26 / km | tempo | 137 | 158 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 12 km | 01:14:07 | 06:11 / km | tempo | 150 | 168 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 24 km | 02:31:24 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jog. | ||||||||
| běh | 2 | 11 km | 01:10:05 | 06:22 / km | tempo | 136 | 152 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 12 km | 01:20:34 | 06:43 / km | tempo | 136 | 157 | kopce | lesní cesta |
|
|
na sněhu | |||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 11 km | 01:15:40 | 06:53 / km | tempo | 135 | 155 | kopce | lesní cesta |
|
|
Na sněhu - Vizovice - Loučka a zpět | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jog. | ||||||||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 14 km | 01:31:30 | 06:32 / km | tempo | 133 | 149 | kopce | lesní cesta |
|
|
Jog. na běžkách Vizovice - Loučka a zpět | |||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jog. | ||||||||
| běh | 2 | 11 km | 01:09:34 | 06:19 / km | tempo | 136 | 150 | kopce | asfalt |
|
|
Na sněhu. Vizovice - Loučka a zpět | |||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 66 km | 06:27:23 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 29 km | 06:02:00 | 12:29 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Jog. V.Karlovice - Miloňová - Vysoká - Čarták - Nad Bumbálkou - U Tabulí - Lemešná - Hričovec - Kasárna - Podťaté. 1300 v.m. Na sněhu. | ||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jog. | ||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:30:09 | 06:56 / km | tempo | 135 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
na sněhu | |||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jog | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:13:01 | 07:18 / km | tempo | 138 | 152 | kopce | asfalt |
|
|
Na sněhu | |||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 16 km | 01:42:46 | 06:25 / km | tempo | 140 | 158 | kopce | smíšený |
|
|
Na sněhu | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jog | ||||||||||
| 01. týden | 75 km | 10:27:56 | 08:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 10 km | 01:01:01 | 06:06 / km | tempo | 141 | 154 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
Nalezené položky: 824
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4250,2 km | 229 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|