Stimmy
23604
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 14 km | 01:21:44 | 05:50 / km | volně | 155 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salming Trail 5 | 208m, Sivice. | ||
| Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 14 km | 01:21:44 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 14 km | 01:26:08 | 06:09 / km | volně | 166 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salming Trail 5 | 206m, Sivice. V poslední třetině velká žízeň a neúměrně vysoká tepovka. Před Uličkama jsem si musel dát pauzu, abych je vůbec vyběhl. | ||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.07. | běh | 1 | 4 km | 00:19:31 | 04:52 / km | tempo | 159 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Trail 5 | 26m, Polňačka | ||
| St | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 18 km | 01:45:39 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | běh | 1 | 12,7 km | 01:29:38 | 07:03 / km | volně | 149 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salming Trail 5 | 160m, S Emmčou na kole na Rohlenku do Mekáče | ||
| So | 07.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:55 | 05:03 / km | tempo | 146 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Trail 5 | Polňačka s Emmčou na kole | ||
| Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.07. | běh | 1 | 8 km | 00:44:19 | 05:32 / km | volně | 160 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Trail 5 | 16m, Platamonas. Celkem OK, ale poslední kilometr se mi beželo dost ztěžka. | ||
| St | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.07. | chůze | 1 | 20,5 km (25613 kroků) |
10:40:25 | 31:15 / km | volně | 121 | 167 | hory | šotolina |
|
|
Salming Trail 5 | 1.881m, výstup na Mytikas | ||
| 27. týden | 44,4 km (25613 kroků) |
13:10:17 | 17:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:18 | 05:55 / km | volně | 155 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Trail 5 | 9m, Platamonas. Běželo se mi ztěžka s relativně vyšší tepovkou. | ||
| Pá | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 12 km | 01:11:02 | 05:55 / km | volně | 158 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salming Trail 5 | 108m, Hrad Platamonas | ||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:28 | 05:26 / km | volně | 159 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Trail 5 | 34m, Kopeček za Platamonasem | ||
| Po | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 28 km | 02:41:48 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 906
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2013,4 km | 96,9 km (121088 kroků) | 167 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Cumulus 20 | 239,9 km |
| obuv | Salming Distance D5 | 162,2 km |
| obuv | Salming Trail 5 | 556,5 km |