Kodlpm
23566
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:42 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:05 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 13,3 km | 01:26:47 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.10. | běh | 1 | 15,4 km | 01:53:54 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 14,3 km | 01:39:10 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 9 km | 01:02:34 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 38,7 km | 04:35:38 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:44 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.10. |
|
1 | 6 km | 00:33:55 | 05:39 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics-gel-ikaia-5-gs | Spořická šestka 38/48 148/302 | ||
| Pá | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:53 | 06:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 15,6 km | 01:35:32 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:09 | 06:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:22 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 6,8 km | 00:49:18 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 16 km | 01:49:49 | 06:52 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4250
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 20,2 km | 5,4 km |
| Tento měsíc | 20,2 km | 10,5 km |
| Minulý měsíc | 27,9 km | 13,5 km |
| Tento rok | 1411,1 km | 53 km |
| Celá historie | 6810,9 km | 5118,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big.9 | 6228,8 km |
| obuv | Adidas-Cosmic 2 | 24,1 km |
| obuv | Adidas-response-trail-21-gtx | 99,8 km |
| obuv | Asics-gel-ikaia-5-gs | 156,3 km |
| obuv | New-Balance-mt610 V2 | 66,9 km |